انسانها دو دسته نیاز دارند : نیازهای اولیه یعنی خوراک ؛ پوشاک و مسکن و نیازهای ثانویه که شامل نیاز به احساس آرامش و امنیت و احترام است . اگر کسی در جامعه فعلی ما که در آن رفع نیازهای اولیه نیز با … more →
ذهن خاكستريناشناس wrote 2 months ago: بغض سنگین که هر لحظه احتمال انفجارش میره یاد دوران سربازیم افتادم، دورانی که اضطراب داشت، درد داشت، … more →
bamdadi wrote 2 months ago: ساعت دیرش شده است. کش آمده، کند شده، غمگین شده، ایستاده. آنقدر زیاد که حتی این آکوردهای شاد گیتار ه … more →
آقا و خانم روانشناس wrote 2 months ago: من و همسرم به دليل مشكلات عديده اي كه در پيدا كردن مقالات معتبر علمي داشته ايم ، بر آن شديم تا ديگر … more →
آقا و خانم روانشناس wrote 2 months ago: يادش بخير زمان پايان نامه نوشتن و هم چنين نوشتن يك تحقيق به مقالات كمتري روبه رو مي شدم . بسيار دچار … more →
پاپک wrote 4 months ago: تنها هنگامی رشد واقعی خواهیم داشت که بتوانیم از دیوار ترسهایمان عبور کنیم و آنها را فرو بریزیم . ف … more →
مهرنوش محتشمي wrote 5 months ago: انسانها دو دسته نیاز دارند : نیازهای اولیه یعنی خوراک ؛ پوشاک و مسکن و نیازهای ثانویه که شامل نیاز … more →
مهرنوش محتشمي wrote 6 months ago: اینجوری نباش چه جوری ؟ توی عکسها همیشه یه طوری به دوربین نگاه می کنی که انگار قرار است برای یادگاری … more →
مهرنوش محتشمي wrote 6 months ago: کم پیش میاد ولی باید وقتی پیش میاد تحملش کنی به خاطر من دست خودم نیست یک دفعه پیش میاد . باید برم . … more →
مهرنوش محتشمي wrote 6 months ago: محکم می زند روی دستم با اشکی که به سرعت در چشمم حلقه زده نگاهش می کنم - ناخنتو نخور دختر خوب - مگ … more →
آقا و خانم روانشناس wrote 6 months ago: دلش ميخواست براش بند كفش قرمز رنگ بخرم؛ چند بار بهام گفته بود…». جمله زن با هق هق وحشتناكی ق … more →
مهرنوش محتشمي wrote 9 months ago: همیشه بوده است ولی ما به آن توجه نمی کردیم و یا فراموشش می کردیم و یا هر مرحله را بحرانی تر می پند … more →
مهرنوش محتشمي wrote 9 months ago: این روزها کمتر حرف می زنم . خیلی کمتر از قبل ترجیح می دهم ساکت باشم و هیچ وسیله ای هم روشن نباشد . … more →
madadkar wrote 9 months ago: راجرز گفت: توجّه مثبت نامشروط! این تنها راهحلییه که باعث میشه اضطراب نداشته باشی و یا دیگران رو م … more →
مهرنوش محتشمي wrote 9 months ago: باید می گفتم باید حرفی می زدم وگرنه خفه می شدم نمی شد چشم پوشید از این یکی دیگه نه نمیشد از کنارش گ … more →
مهرنوش محتشمي wrote 9 months ago: تابستان برای ما دیر شروع می شود چون غالبا تا اواخر تیرماه امتحان داریم و بعد به خاطر برخی شیرین عسل … more →
luckylook88 wrote 10 months ago: نتايج يك پژوهش جديد نشان ميدهد كه جويدن آدامس ميتواند اضطراب را بهبود بخشد، سطح هوشياري را ارتقا … more →
مهرنوش محتشمي wrote 10 months ago: به خدا سخت نیست . اگر یک تکه کاغذ به دست بگیری و رویش کلامی ساده بنویسی و روی آینه بچسبانی و بعد ا … more →
مهرنوش محتشمي wrote 10 months ago: گاهی یادش می افتم مثل خاطره ای دور به نظرم می آید توی کارگاه کوچکش بین چوبهای مختلف و اره و میخ ساع … more →
مهرنوش محتشمي wrote 10 months ago: مهم نیست که مشاور باشی یا روانشناس و یا حتی دکترای روانپزشکی داشته باشی . گاهی در برخورد با بعضیها … more →